健康管理

何事をするにしても健康が第一

健全な肉体に健全な精神が宿る。当たり前の話です。

私は、今まで健康管理に気を使ったことがありませんでした。

別に長生きしたいとかという欲求はないのですが。
健康な体や精神で、ビジネスや遊びに有意義な時間を過ごせたらと考える
今日この頃。少し歳を取ってきたのかもしれません。
自分では、まだまだお子様気分なのですが。

まずは、早寝早起きと食事に気をつけようと考えています。

また、丈夫な体に産んでくれた両親に感謝しないといけないかもしれませんね。