堺市にあるS社の社長と2年ぶりにテニスをしました。
2年前も、同じ社長のご家族とテニスをしました。何か縁があるのかな～～。
で、テニスって結構、運動量が多くて、30分ほどで息が上がって大変でした。
日頃からもっと運動（スポーツ）をしないといけないな～と感じた1日でした。
スポーツといえば、接待でいくゴルフくらいなもので、ゴルフの前の週末に練習場に
行くくらいです。
筋肉痛になるくらいがんばって体を動かさないと、すぐに老化しそうで怖いです。
皆さんは、運動？スポーツ？してますか？
何をするにも健康第一です。心身ともに鍛えましょう～～～！！！
